星期一, 4月 09, 2007

肥仔記事

腰圍一年增加一吋,如今脫光衣服,站在鏡子前面,慘不忍睹,那肚子好像懷了孩子,不過不太圓,躺下來就像火山,只差不會爆發,以前的榴槤已經變成小頑童大包,葉子媚大包都望塵莫及.運動量遠不能追上脂肪長大的速度,每個星期的羽毛球,跑步也趕不上吃東西的步伐,nypd說去做抽脂手術吧,我當然是不敢,改變飲食習慣,卻叫我太難,那四個胃叫誰來養?hm...我倒想到一個好方法,那就是天天坐著搖腳,對財運本來就不亨通的我沒有影響,那也是小小的運動吧,得空時動動手,扭扭腰,搖搖屁股也許會增加運動量而把多餘的脂肪除掉,哈哈哈哈 ;)
Posted by 小頑童@nottyboy at 10:33 下午

17 則留言:

Wois 提到...

哈哈哈！！！
多走路也可以瘦

週一 4月 09, 09:51:00 下午 2007
ED 提到...

啊。。。怎麼會這樣不公平呢? 我真的很想肥咧﹐割點肉給我吧!或教我幾招增肥法吧! :D

週一 4月 09, 10:55:00 下午 2007
nypd 提到...

y u mention my name ar haha..... do push up n eat less rice la hehe....

週一 4月 09, 11:13:00 下午 2007
小頑童@nottyboy 提到...

是的wois,自從搬家了就很少走路了...

ed...做豬就可以了哈哈哈哈

wah u so sensitive bout ur name one? hehehehe

週二 4月 10, 09:01:00 上午 2007
晨晚 提到...

多运动~

sign up gym、爬楼梯，应该都有帮助的~

加油噢！ :D

週二 4月 10, 09:19:00 上午 2007
匿名 提到...

我也是胖了１公斤。讨厌。。
所以呢。。 早上6。30 起床，跑步20分钟，傍晚再跑20分钟，如果傍晚没有时间，我会晚上或是临睡前跑步。周末比较有时间，跑1个小时。跑步不需要太激烈，倾斜度稍微提高３－６度，速度９公里／小时就可以了。可是。。 脂肪还是我最要好的朋友。讨厌。。 跑步。体重不会减的。可是穿衣服会感觉稍稍松，我就会开心一整天。可是这样的经历很少。。。 我很容易胖：（

週二 4月 10, 12:05:00 下午 2007
匿名 提到...

抖脚是坏习惯，一旦习惯了就很难改，不可以培养这个坏习惯。　你可以爬楼梯，但是不要抖脚。
脸部减肥法，每天晚上临睡前，用护肤品轻轻按摩脸部，很有效。或是吃口香糖。
还有呢。。　sit up.. 个人认为这个很难作，非要sit up板不行。所以我很想买一部sit up板。为使么？自己做，很多时候做不来，方法不对，就没有效果。健身房的sit up板我尝试过，真的很棒。

週二 4月 10, 12:13:00 下午 2007
Frankie 提到...

妙招！妙招！一个月后告诉我成效如何。。ok?

週二 4月 10, 12:40:00 下午 2007
小頑童@nottyboy 提到...

晨晚,gym?還是罷了...太貴了...我寧願那錢來買相機的用具...

mimi...妳怎樣跑都是醬的啦...認命吧哈哈哈哈

應該不會太大吧凡奇

週二 4月 10, 01:35:00 下午 2007
匿名 提到...

好顽皮哦。。。 笑我胖。。　你好也。。　至少我腰比你细哈哈。。

凡奇，他一个月后还是一样的哈哈。。　

週二 4月 10, 03:05:00 下午 2007
ED 提到...

這傢伙真壞啦﹐叫我做豬。。。一個月或給我們成績看吧。hehe...

週二 4月 10, 03:37:00 下午 2007
小頑童@nottyboy 提到...

mimi...怎樣頑皮都不過妳啦...

ed...天天睡覺不就可以了嗎?

週二 4月 10, 03:51:00 下午 2007
ED 提到...

不能咧﹐我看我還睡多過你咧﹐但身材還是這樣。看來我還是要找辦法﹐希望我的增肥成功。一起努力吧。

週二 4月 10, 04:14:00 下午 2007
edwin 提到...

等下你回来后我不认得你了，呵呵。

p/s：我建议早餐午餐少吃一点点，晚上那餐份量再减少一点。

週二 4月 10, 10:13:00 下午 2007
小頑童@nottyboy 提到...

不會啦...

早餐一定要吃多...因為很快餓... ;(

週三 4月 11, 08:57:00 上午 2007
匿名 提到...

他今天早上对我说，
Yong: shut down PC and restart PC is different.

MI: huh? why?! But i will continue using the PC, isnt i restart the PC will be faster?!

Yong: Different lar... Shut down PC. you have to bow down 90 degree and press the "start" button on your CPU..... so that you have burn some 0.00000001 calories.. haha...

Mi: $%^&**((@#%

不要打我哈哈。。

週三 4月 11, 10:26:00 上午 2007
小頑童@nottyboy 提到...

我打妳pat pat

週三 4月 11, 06:21:00 下午 2007

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    真本色 - [雪兰莪国州议员夫人协会最近被指责滥用公款进行集体血拼、海外野餐、奢华仪式，更严重的是，这些庞大的消费却要州政府和个别的捐助人来埋单。据《太阳报》今日报导，前雪州州务大臣莫哈末基尔8年执政期间，其夫人兼雪议员夫人协会主席扎哈拉，曾带领代表团走访了欧洲、香港和澳洲。根据州政府内部消息，这些行程根本与慈善无关，不过它...
    17 年前
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