星期一, 6月 07, 2010

運動過度？

持續了幾個禮拜的腳痛終於在上個拜五痛到極點，起床就很幸苦了，走路都要一拐一拐的，去看醫生，醫生說我腳板是屬於扁平足一類（活到這麼大個人才知道），他說也許我的鞋子不夠arch support，在加上運動過量，才造成那裡的肌肉酸痛，給了我藥膏止痛藥，叫我休息至少三個禮拜，這三天走起路來還是一樣疼痛，上網找了一下資料，不懂會不會患上腳底筋脈炎，看來我的運動生涯就要結束了，報名瑜伽去吧。。。。
Posted by 小頑童@nottyboy at 12:28 下午
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10 則留言:

蒲公英 提到...

瑜伽也是很好的运动啊!不要看瑜伽的动作静静的，流汗量多得很。

週一 6月 07, 02:39:00 下午 2010
小頑童@nottyboy 提到...

呵呵呵我想會暫時停止羽毛球還有足球了唉。。。

週一 6月 07, 02:41:00 下午 2010
Kusou 提到...

保重！

週一 6月 07, 02:57:00 下午 2010
小頑童@nottyboy 提到...

謝謝堂主關心 ;)

週一 6月 07, 03:21:00 下午 2010
火鳥 提到...

去游泳吧！

週一 6月 07, 11:08:00 下午 2010
小頑童@nottyboy 提到...

很好的提議呵呵呵

週二 6月 08, 09:59:00 上午 2010
fox 提到...

記得讀一讀《天生就會跑》這本書啊！
配上《求醫不如求己》，很大可能就恢復原狀了！

週二 6月 08, 02:36:00 下午 2010
小頑童@nottyboy 提到...

那本書拿回去沙巴了。。。

週二 6月 08, 02:37:00 下午 2010
mimi 提到...

我公司有免费瑜伽，我下个星期五去试一试，第一次玩瑜伽，一定很搞笑。：）

週二 6月 29, 04:58:00 下午 2010
小頑童@nottyboy 提到...

呵呵呵。。。一定要terbalik哦 :p

週二 6月 29, 05:00:00 下午 2010

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